Cross cooperatiu: Running to Eugene

Alumnes de 4t, s’acosta el gran dia!!

El dia 2 de juny participarem en el cross coopertatiu Running to Eugene, al Parc de la Muntanyeta. Entre totes les escoles participants haurem de sumar els quilòmetres que hem fet entrenant durant el segon i tercer trimesrtre, als correguts aquest dia, per tal d’arribar a Eugenne (EEUU), on enguany es disputen els mundials d’atletisme.

Qui hi participa i horaris de sortida.

Horaris de sortida

10.45h1r ESOIns. Marianao.
11.00hV. Ferrer,  Cooperativa, Vedruna (A) , Benviure (A), Ciurana (A), Barrufet (A).
11.15hMontbaig, Massallera, Vedruna (B) , Benviure (B), Ciurana (B), Barrufet (B).
11.30h4tV. Ferrer, Massallera, Tàpies (A), Benviure (A), Ciurana (A), Barrufet (A).
11.40h4tMontbaig, Tàpies (B), Benviure (B), Ciurana (B), Barrufet (B).
11.50hV. Ferrer, Massallera, Benviure (A),  Barrufet (A), Ciurana (A).
12.00h5è Montbaig, Benviure (B),  Barrufet (B), Ciurana (B i C).
12.10h3rMontbaig,  Ciurana (A).
12.20h3rMassallera, Barrufet, Ciurana (B).

La zona lila serà l’àrea descans i de deixar les motxilles per garantir l’ombra.

L’àrea blava serà la zona de requeriment de les sortides, on es troba la línia de sortida i d’arribada. 

La zona groga correspon a la posició de Creu Roja i Protecció Civil.

A la zona verda es trobaran el WC portàtils.

  • DISTÀNCIES PER NIVELLS
CURSDISTÀNCIARECORREGUT VERMELLRECORREGUT TARONJA
1r ESO – 6è1200m2 voltes
800m2 voltes
4t600m1 volta
3r400m1 volta

Com es farà la sortida dels corredors?

Les sortides es realitzaran per calaixos de colors. Cada escola dividirà la classe  en els següents colors de samarreta o petos

VERMELL  BLAU  GROC  BLANC  NEGRES’aniran cridant el colors amb un referent visual donant la sortida esglaonada per tal d’evitar caigudes, empentes o taps.

Repartiran fruita un cop acabada la cursa.

DATCHBALL

datchball-instagram

Es tracta d’un esport nou, que neix d’una adaptació d’un esport d’EEUU que es diu Dogeball, sense prejudicis ni estereotips previs; coeducatiu ja que exigeix la participació mixta dels equips; i amb unes regles encaminades a obtenir uns comportaments nobles, en què la superació, l’esforç, la motivació i diversió estiguin per sobre del resultat final.

Mireu aquest tutorial per a recordar les normes !

Les curses d’orientació

QUÈ SÓN LES CURSES D’ORIENTACIÓ?

Una cursa d’orientació és una activitat esportiva camp a través, contrarellotge i sense itinerari prefixat, on el participant ha de passar per uns controls assenyalats en un mapa en el menor temps possible i amb l’ajuda d’una brúixola. La lectura del mapa permet saber les distàncies, els desnivells i els elements més destacats del terreny per on es passarà (roques, tallats, senders, camins, rius, edificacions, rases, vegetació, etc). Cada corredor va sol i no guanya el més veloç sinó el que va segur per l’itinerari més idoni. Tot queda registrat en un full de control el qual hauràs de lliurar al jutge al finalitzar la cursa.

PER SABER-NE MÉS FES CLICK AQUÍ

Ara observeu aquest vídeo i desprès omplliu de manera individual el formulari amb les tablets.

RESPON AQUEST FORMULARI

 TÈCNICA D’ORIENTACIÓ (apunts sobre la tècnica d’orientació)

En el següent vídeo ens ajuden a escollir mapes per a fer senderisme i ens explica les escales del mapa, característiques dels mapes topogràfics,…

Dia Mundial de l’obesitat

Avui dia 4 de març és el dia mundial de l’obesitat.

Sabeu Que és l’obesitat?

L’obesitat és un problema de salut pública, tant pel nombre de població afectada com per la seva relació amb l’aparició o agreujament d’altres problemes de salut crònics: incrementa el risc de malalties cardiovasculars, de diabetis tipus 2, de determinats tipus de càncer, d’hipertensió arterial, d’artrosi, de gota…, i tot plegat ocasiona una disminució tant de la qualitat com de l’esperança vida de les persones afectades.

En la població infantil i juvenil aquest fet és més preocupant si es tenen en compte els seus efectes en la salut actual de l’infant o jove i la constatació que l’obesitat infantil és un predictor important de l’obesitat en la vida adulta.

Xifres..
Les xifres mundials d’obesitat són alarmants amb tendència a l’increment, uns 800 milions de persones en el món presenten obesitat.

Segons l’observatori global de l’obesitat les xifres de sobrepès i obesitat al nostre país….

Prevenció de l’obesitat
Per això cal posar els esforços en la prevenció, tant des de l’edats primerenques com des de l’etapa pregestacional.

Us proposem 10 consells per a les famílies:

El Korfbal

El corfbol o korfbal és un esport d’equip jugat entre dos equips que cerquen introduir una pilota dins d’una cistella de color groc. Els equips són mixts, formats per quatre homes i quatre dones, i l’àrea de joc es divideix entre les zones d’atac i defensa. El corfbol, tot i que pot mantenir certes similituds amb el bàsquet, de fet es considera una evolució del ringboll suec(ringball en anglès) amb influències d’aquest.

El corfbol es basa en els principis de la cooperació, la no-violència, la no especialització, l’habilitat i la coeducació. És un dels exemples més clars de les possibilitats d’evitar la segregació per sexes a l’esport.

REGLAMENT DEL JOC (FEDERACIÓ)

TEORIA-REGLAMENT_SESSIONS

FUTBOL

Durant el segon trimestre els alumnes de 5è estan treballant la coordinació ull-peu a través del futbol. Us deixo uns vídeos per a aquells que vulguin consultar les normes d’aquest esport.

Segueix aquest enllaç per veure la resta de capítols 

Podeu veure també les següents explicacions de les normes, a través d’uns representants d’àrbitres de la federació andalusa . Al final de cada capítol hi ha una sèrie de dibuixos animats. Futy y las Reglas del Juego.

Escolliu qualsevol de les llistes de vídeos que us he deixat, per a aprendre les normes d’aquest esport.

Què són els Jocs Olímpics?

Cada quan es celebren els Jocs Olímpics?

Els Jocs Olímpics moderns (en grec Ολυμπιακοί Αγώνες, en francès Jeux Olympiques i en anglès Olympic Games;abreujat JJOO) són un esdeveniment internacional de gran importància: milers d’atletes hi participen en diverses competicions d’esports d’estiu i d’hivern. Són considerats la competició esportiva principal del món, i hi participen més de dos cents estats.

En l’actualitat, els Jocs se celebren bi-anualment alternant els Jocs Olímpics d’estiu i els d’hivern, és a dir, cadascun d’aquests dos te lloc cada quatre anys: aquest període és conegut com a Olimpíada.

Quin és el símbol dels Jocs Olímpics?

Els anells olímpics són el símbol principal dels Jocs Olímpics, són cinc anells enlleçats de color blau, negre, vermell, groc i verd; la bandera olímpica consisteix en el símbol dels anells sobre un fons blanc.

Es van buscar aquests colors perquè eren els més presents a les banderes de tots els països, simbolitzant la internacionalitat de l’olimpisme. La teoria popular, però, va voler identificar cada anell amb un continent, essent:

  • Negre: Àfrica (pel color de pell de moltes ètnies)
  • Groc: Àsia (ídem)
  • Vermell: Amèrica (ídem)
  • Blau: Europa (símbol tradicional, relacionat amb el Mediterrani, també és el fons de la seva bandera)
  • Verd: Oceania (el continent més verge i natural)

Un altre símbol és la Torxa Olímpica


En memòria dels Jocs Olímpics Antics,36​ a Olímpia, Grècia,37​ mesos abans de la celebració dels Jocs Olímpics s’organitza una cerimònia on la flama olímpica és encesa i amb això comença el recorregut de la torxa que finalitza amb l’encesa del pebeter olímpic durant la cerimònia d’obertura.


El Relleu de la Torxa Olímpica de Tòquio 2020 va començar amb l’encesa de la flama Olímpica pels llamps del sol a Olímpia, a Grècia, el 12 de març de 2020, abans de ser transportada per l’avió especial “Tòquio 2020 Go” a la prefectura de Miyagi, al Japó. El Relleu de la Torxa es realitzarà abans de la Cerimònia d’Obertura, i començarà el 25 de març de 2021

Què són les seus olímpiques? Qui les escull?

Les seus olímpiques són les ciutats on esdevindran els Jocs Olímpics. I la ciutat seu en aquest cas és Tòquio i abarca 42 seus olímpiques repartides per tota la ciutat, on es troben les competicions dels diferents esports

La ciutat seu dels Jocs Olímpics sol ser triada set o vuit anys abans de la celebració. El procés de selecció es duu a terme en dues fases que abasten un període de dos anys. La ciutat que busca la candidatura ho sol·licita al seu Comitè Olímpic Nacional i aquest al Comitè Olímpic Internacional (C.O.I.)

Seus olímpìques de Tòquio

Tot el que has de saber sobre els Jocs Olímpics de Tòquio (Pàgina oficial)

Quina és la mascota dels jocs olímpics de Tòquio? I la dels Jocs Paralímpics?

La mascota olímpica és el personatge que s’associa a cada edició dels Jocs Olímpics i que la diferencien de la resta, juntament amb l’emblema oficial.

Barcelona va ser ciutat seu dels Jocs Olímpics de 1992. Podem trobar tota la informació visitant el museu dels jocs olímpics, situat a Montjuic. La seva mascota en Kobi.

Quins esports són Olimpics?

Si vols saber quin esports són olímpics observa aquestes infografies dels esports olímpics ( Rio de Janeiro 2016) https://www.mundodeportivo.com/juegos-olimpicos/rio-2016/deportes

A més a més de les Olimpíades hi trobem les Paraolimpíades. Què són?

Els Jocs Paralímpics són un esdeveniment internacional on participin esportistes amb alguna discapacitat  física o sensorial: Se celebra cada quatre anys durant les setmanes posteriors als Jocs Olímpics, sota els auspicis del Comitè Paralímpic Internacional.

Web dels Jocs Paralímpics de Tòquio (Web oficial)

Pàgina oficial del comitè paralímpic espanyol

http://www.paralimpicos.es

Pàgina web del moviment paralímpic

http://www.paralympic.org/